Acanto
Libro ebook La Síntesis del Yoga, Julián Peragón
Subtítulo : Los 8 pasos de la práctica
Editorial: Acanto
Idioma: Español
Precio en Papel
: 16,5 (16,5)
ISBN: 9788415053804
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Precio en eBook ePub
: 8,9 (8,9)
ePub con Adobe DRM
Año de edición: 2017
Tamaño: 4,34 Mb
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ISBN: 9788415053835
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Breve descripción de La Síntesis del Yoga

Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.

Qué se dice de La Síntesis del Yoga o Julián Peragón

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